学习意味着什么？是了解新的事物吗，是获得新的技能吗，是得到新的看待事物的方式吗？是，但又不尽如此。学习的另一个说法是成长，是从原有状态向一种我们理想中更好的状态的迁移。
当我们不学习时，我们停留在当下状态的惯性中，比如我们习惯的身体动作、已有的知识体系、下意识的思维方式。如果想要摆脱惯性，则需要有效的学习。
学习可以分成三个层次：知晓、理解和内化。真正带来成长的学习，应该走完这三个层次。
01 知晓
谈学习时，首先想到的是学习知识。可是知识的重要性却很容易被高估。
知识是什么？是一个事实，比如神经网络是什么；是一个方法，比如如何做好时间管理。所有的书是知识、所有的讲座是知识，所有外界传达的信息是知识。
更本质的知识还是知识，比如对**的“深刻洞察”、对**的“底层原理解析”，也是知识，不过是长一点的知识。我知道了神经网络的历史渊源，知道了用代码实现，这相比于仅仅知道神经网络是一个在做着矩阵计算和梯度计算的大型计算系统，没有什么本质区别。
判断是不是知识的一个方法是去问AI，AI 直接给你输出的，都是知识。
知识随着技术的发展越来越廉价。印刷术，互联网，到现在的人工智能，知识的获取变得越来越简单，这让越来越多的人更轻易的到达学习的第一层，但又止步于第一层。因为浅层的认知已能获得即刻的满足，更高的学习层次需要“让人难受”的努力。
02 理解
理解，它不是知识那样静态的呈现，而是一个动态的过程。这是因为，知识对于我们的认知来说是一个平面，所看即所得；而理解，对认知来说是创造了一个结构，这种结构只能通过我们主动的方式来构建。
想象你要学习舞蹈，你看到的老师的动作，或者听到的老师对舞蹈细节的描述，都是在平面上的知识，你要能真正复刻老师的动作，就要在自己三维的身体里将这些知识演绎出来，需要自己去感受你的肌肉牵拉与力线变化。对任何知识的学习要达到理解的层次，都需要建立结构。
进入第二个层次的门是什么？对于跳舞，可能是感受；对于认知活动，可能是分析总结思考、是问为什么。不论是哪种，关键是将客观的知识在自身进行演绎和重塑。
从交流中学习
与人交流是一种很好的学习方式，但我见到有两种交流方式让人厌烦，一种是单方面的观点输出和聆听，比如长辈耳提面命的教导；另一种是此起彼伏的观点铺陈，比如一些分享会。这之间只有知识的传递，与个人独自去获取知识没有分别，甚至因为人际关系中的摩擦，让学习变得效益很低。
好的交流，应该是让所有参与者都在学习的理解层次，都在用知识重塑自己。我觉得有效的方式，是有人问问题，有人解释，类似于访谈。问问题的人在思考问什么问题，解释的人思考如何解答，每个参与者都在做各自的演绎。
03 内化
内化，是对“理解”的不断重复，将之沉淀成一种肌肉记忆（对于身体动作），一种潜意识（对于认知和态度），一种品味（对于事物的判断）。是一种从“刻意”变成“自然”的过程，也就是“刻意练习”。
因此，学习，是让自己成为自己想成为的人，而只有达到第三个层次的学习，才能从全人类的知识宝库中，获得真实的益处。
学习很难…
深度的、积极的学习，需要强大的主观意愿。因为环境中的“负面学习”太容易获得了：焦虑、恐惧、消极判断……这些往往是潜移默化中被“学会”的，且一旦形成，难以改变。而积极的学习，需要对“什么是值得学习的”做出判断，然后主动去吸收、内化，并最终融入到行为、思维和性格之中。
真正的学习，将是一种逆流而上的努力。